Me diagnosticaron principios de ansiedad desde hace mas de dos años y yo no tenia ni idea que padecía de esto, este libro me ha ayudado bastante a mantener mi mente en constante trabajo por mi amor propio , lo recomiendo porque no solo te ayuda a superar muchas limitaciones sino que también cada actividad se vuelve en un reto personal por desarrollar en tu dīa a día.

Compre el libro y me llego en tan solo un día, es muy hermoso su tapa brilla muy bonito. Me propondre a hacer por lo menos una actividad por semana, siempre he tenido inseguridades con mi cuerpo y me rehuso muchas veces a salir a reuniones sociales porque me avergüenzo de mi. Espero que este libro me ayude a superar estos miedos y este rechazo con migo misma.

Termine con mi novio hace unos meses y fue muy dificil para mi ya que tuvimos una relación de mas de 8 años, me refugie en este libro y realmente me ha ayudado mucho en verle de nuevo un sentido a la vida en esta etapa sintiendome la persona mas importante en mi vida.

este libro es una gran alternativa para las personas que vivimos solas porque en ocasiones no queremos hacer nada y la soledad en su determinado momento aburre, asi que le doy una calificación de 10 y puedo recomendarlos porque son muy confiables y el tiempo de envío solo tardo dos dias para Sincelejo